UAlg+ Desportiva
QUAL É A TUA ONDA?
Correr, dançar, jogar, caminhar, treinar, praticar uma atividade no mar ou simplesmente encontrar uma forma se “mexer” mais no dia a dia.
A UAlg+ Desportiva desafia toda a comunidade académica a descobrir a sua onda e a integrar a prática desportiva no quotidiano, de forma descontraída, inclusiva e ao ritmo de cada pessoa.
Não é preciso ser atleta. É preciso começar.
A Universidade do Algarve (UAlg) está a reforçar a sua aposta no desporto, na atividade física e no bem-estar através da UAlg+ Desportiva, uma iniciativa dirigida a estudantes, docentes, investigadores e pessoal técnico, especialista e de gestão.
Nos campi da Penha e de Gambelas estão disponíveis propostas para diferentes interesses, ritmos e níveis de experiência, desde dança, ioga, fitness e treino funcional até corrida, badminton, tiro com arco, modalidades coletivas e atividades náuticas.
Basquetebol, futebol, futsal e voleibol integram também a programação, a par de iniciativas como as Pausas + Ativas, clubes de corrida e UALGROX dirigidos a estudantes, percursos de bem-estar e outras atividades recreativas e comunitárias.
Há muitas formas de estar em movimento e todas contam
A UAlg+ Desportiva parte de um princípio simples: há muitas formas de estar em movimento e todas contam.
Uma caminhada entre aulas. Um treino ao final do dia. Um jogo com amigos. Uma aula de dança. Vinte minutos de exercício. Uma atividade no mar, ou a experiência de fazer algo pela primeira vez.
A participação pretende ser acessível, flexível e inclusiva, criando condições para que cada elemento da comunidade possa encontrar uma atividade adequada aos seus interesses e à sua rotina.
Pro ou zero? Há lugar para todos.
A iniciativa valoriza igualmente o desporto adaptado e inclusivo e prevê atividades que conjugam movimento, natureza, arte e biodiversidade, aproveitando os campi e o território envolvente como espaços de bem-estar e descoberta.
A tua onda pode ser mesmo uma onda
A ligação ao mar constitui uma das dimensões diferenciadoras da UAlg+ Desportiva.
Através das atividades náuticas e do conceito de exercício azul, a Universidade pretende aproximar prática desportiva, natureza, conhecimento, sustentabilidade e valorização dos ecossistemas costeiros.
Esta dimensão reforça também a identidade da UAlg enquanto integrante da Universidade Europeia dos Mares – SEA-EU, abrindo caminho a experiências desportivas e culturais partilhadas com as universidades parceiras.
Uma Universidade mais ativa
Integrada no Plano de Atividades da UAlg e no Plano Estratégico UAlg Horizonte 2030, a UAlg+ Desportiva assume o desporto e a atividade física como dimensões importantes da saúde, do bem-estar, do sucesso académico e da construção de uma comunidade mais próxima e participativa.
A iniciativa concretiza ainda a visão de Campi Saudáveis, em alinhamento com os Objetivos de Desenvolvimento Sustentável e com os princípios da FISU Healthy Campus.
A sua concretização envolve a Reitoria, os Serviços de Ação Social, as unidades orgânicas, o Departamento de Desporto da ESEC, a Associação Académica, núcleos de estudantes, serviços e gabinetes da Universidade, municípios e parceiros externos.
Mas a UAlg+ Desportiva quer também ser construída com a participação da própria comunidade.
Ainda não encontraste a tua onda? Ajuda-nos a criá-la
Não tens de correr mais depressa. Não tens de jogar melhor. Não tens de estar “em forma” para começar.
Só tens de encontrar a tua forma de estar em movimento.
QUAL É A TUA ONDA?
Em caso de dúvidas ou necessidade de esclarecimentos adicionais, estão disponíveis o e-mail sasdesporto@ualg.pt e o contacto telefónico 289 800 102.
Campus da Penha
Dança adaptada e inclusiva
Local: Sala 57 (ESEC)
Sábado, pelas 11h00
Início previsto: mês de setembro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: 5€), Estudante (1x por semana: 10€), Comunidade Académica (1x por semana: 15€), Externos (1x por semana: 15€)
Fitness Lunch
Local: Sala 57 (ESEC)
Terça-feira e quinta-feira, das 12h45 às 13h15
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (Gratuito), Estudante (2x por semana: 10€), Comunidade Académica (2x por semana: 15€), Externos (2x por semana: 20€)
Pausas + Ativas
Local: Penha - UO/Serviços
Terça-feira e quinta-feira, pelas 15h00 (10 min.)
Início previsto: a partir de 6 de outubro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: Gratuito), Estudante (1x por semana: Gratuito), Comunidade Académica (1x por semana: Gratuito), Externos (não se aplica)
Clube Ao Teu Ritmo e PTs (estudantes)
Local: Sala 57 (ESEC)
Terça-feira ou quinta-feira, pelas 17h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: Gratuito), Estudante (1x por semana: 5€), Comunidade Académica (não se aplica), Externos (não se aplica)
Clube UALGROX (estudantes)
Local: Sala 57 (ESEC)
Terça-feira, pelas 19h00 (50 min.) e quinta-feira, pelas 18h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (2x por semana: Gratuito), Estudante (2x por semana: 5€), Comunidade Académica (2x por semana: 10€), Externos (2x por semana: 20€)
Clube de Corrida UALG (estudantes)
Local: Pala da Cantina
Terça-feira, pelas 18h00 (50 min.) e quinta-feira, pelas 19h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (2x por semana: Gratuito), Estudante (2x por semana: 5€), Comunidade Académica (2x por semana: 10€), Externos (2x por semana: 20€)
Ioga
Local: Sala 55 (ESEC)
Terça-feira e quinta-feira, pelas 18h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (1 ou 2x por semana: 10€), Estudante (1x por semana: 15€, 2x por semana: 20€), Comunidade Académica (1x por semana: 30€, 2x por semana: 35€), Externos (1x por semana: 40€, 2x por semana: 50€)
Danças Latinas
Local: Sala 57 (ESEC)
Terça-feira, pelas 18h00 (50 min.)
Início previsto: 1 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: 5€), Estudante (1x por semana: 10€), Comunidade Académica (1x por semana: 15€), Externos (1x por semana: 20€)
Treino Funcional
Local: Sala 57 (ESEC)
Segunda a quarta-feira, pelas 18h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (2x por semana: Gratuito), Estudante (2x por semana: 5€), Comunidade Académica (2x por semana: 10€), Externos (2x por semana: 20€)
Dança Funk Brasil
Local: Sala 57 (ESEC)
Quinta-feira, pelas 19h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: 10€), Estudante (1x por semana: 15€), Comunidade Académica (1x por semana: 30€), Externos (1x por semana: 40€)
Tiro com Arco A
Local: Sala 57 (ESEC)
Segunda-feira e quarta-feira, pelas 19h00 (1h30m), e sexta-feira, pelas 18h00 (1h30m)
Início previsto: 14 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (mensalidade: 10€), Estudante (mensalidade: 25€), Comunidade Académica (mensalidade: 30€), Externos (mensalidade: 35€)
Tiro com Arco B
Local: Sala 57 (ESEC)
Segunda-feira e quarta-feira, pelas 20h30 (1h30m), e sexta-feira, pelas 18h00 (1h30m)
Início previsto: 2 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (mensalidade: 10€), Estudante (mensalidade: 25€), Comunidade Académica (mensalidade: 35€), Externos (mensalidade: 50€)
Badminton
Local: Sala 57 (ESEC)
Terça e quinta-feira, pelas 20h00 (1h30m)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (mensalidade: Gratuito), Estudante (mensalidade: Gratuito), Comunidade Académica (mensalidade: 10€), Externos (mensalidade: 20€)
Voleibol
Local: Sala 57 (ESEC)
Sexta-feira, pelas 19h30 (1h30m)
Início previsto: 18 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (mensalidade: Gratuito), Estudante (mensalidade: Gratuito), Comunidade Académica (mensalidade: 10€), Externos (mensalidade: 20€)
Campus de Gambelas
Kiryu
Local: Sala ANFUP
Segunda e quanta-feira, pelas 10h15 (50 min.)
Início previsto: 9 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (10€), Estudante (1x por semana: 15€, 2x por semana: 20€), Comunidade Académica (1x por semana: 25€, 2x por semana: 30€), Externos (1x por semana: 30€, 2x por semana: 35€)
Total Fitness (pilates/funcional/alongamentos)
Local: ANFUP
Terça-feira, pelas 10h10 (50 min.), quarta-feira, pelas 11h10 (50 min.), e quinta-feira, pelas 10h10 (50 min.)
Início previsto: 1 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (10€), Estudante (1x por semana: 10€, 2x por semana: 12€, 3x por semana: 14€), Comunidade Académica (1x por semana: 15€, 2x por semana: 20€, 3x por semana: 25€), Externos (1x por semana: 20€, 2x por semana: 25 euros, 3x por semana: 30€)
Ioga
Local: Sala ANFUP
Terça e quinta-feira (50 min.), pelas 12h30
Início previsto: 9 de setembro
Preços: Preços: Estudante B/NEE (10€), Estudante (1x por semana: 15€, 2x por semana: 20€), Comunidade Académica (1x por semana: 30€, 2x por semana: 35€), Externos (1x por semana: 40€, 2x por semana: 50€)
Fitness Lunch
Local: Sala ANFUP
Segunda e quarta-feira, pelas 12h45 (30 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (Gratuito), Estudante (2x por semana: 10€), Comunidade Académica (2x por semana: 15€), Externos (2x por semana: 20€)
Pausas + Ativas
Local: Gambelas - UO/Serviços
Segunda e quarta-feira, pelas 15h00 (10 min.)
Início previsto: outubro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: Gratuito), Estudante (1x por semana: Gratuito), Comunidade Académica (1x por semana: Gratuito), Externos (não se aplica)
Clube Ao Teu Ritmo e PTs (estudantes)
Local: Sala ANFUP
Segunda ou quarta-feira, pelas 17h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (1x por semana: Gratuito), Estudante (1x por semana: 5€), Comunidade Académica (não se aplica), Externos (não se aplica)
Clube de Corrida UALG (estudantes)
Local: Pala do Complexo Pedagógico
Segunda e quarta-feira, pelas 18h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (2x por semana: Gratuito), Estudante (2x por semana: 5€), Comunidade Académica (2x por semana: 15€ ), Externos (2x por semana: 20€)
Flow Ioga
Local: Sala ANFUP
Segunda e quarta-feira, pelas 18h00 (50 min.)
Início previsto: 14 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (Gratuito), Estudante (1x por semana: 10€, 2x por semana: 5€), Comunidade Académica (1x por semana: 15€, 2x por semana: 20€ ), Externos (1x por semana: 20€, 2x por semana: 30€)
Clube UALGROX (estudantes)
Local: Sala ANFUP
Segunda e quarta-feira, pelas 19h00 (50 min.)
Início previsto: mês de outubro
Preços: Estudante B/NEE (2x por semana: Gratuito), Estudante (2x por semana: 5€), Comunidade Académica (2x por semana: 15€ ), Externos (2x por semana: 20€)
Pilates Clínico
Local: Sala ANFUP
Terça a quinta-feira, pelas 18h30 (50 min.)
Início previsto: 15 de setembro
Preços: Estudante B/NEE (10€), Estudante (1x por semana: 15€, 2x por semana: 25€), Comunidade Académica (1x por semana: 20€, 2x por semana: 30€), Externos (1x por semana: 25€, 2x por semana: 35€)
Percurso Pedestre autoguiado - Itinerário do cavalo marinho com Obra de Arte, Bordalo II - Big trash collection Street art -Hippocampus - Inserido no itinerário que liga a UAlg à costa através da Ria Formosa pela conservação do cavalo-marinho
Treinos Abertos - Modalidades Coletivas
Basquetebol M/F
Local: Pavilhão Esc. Sec. Pinheiro e Rosa
Segunda-feira, pelas 21h00, e quarta-feira, pelas 21h15
Início previsto: outubro
Gratuito
Futebol M/F
Local: Campo de Futebol da Penha
Terça-feira, pelas 21h30
Início previsto: outubro
Gratuito
Futsal M/F
Local: Pavilhão Municipal da Penha
Segunda e quarta-feira, pelas 17h00
Início previsto: outubro
Gratuito
Voleibol M/F
Local: Pavilhão ESEC
Sexta-feira, pelas 19h30
Início previsto: 18 de setembro
Gratuito
Voleibol F
Local: Pavilhão EB 2/3 Joaquim Magalhães
Segunda-feira, pelas 21h00
Início previsto: 14 de setembro
Gratuito
Voleibol M
Local: Pavilhão EB 2/3 Joaquim Magalhães
Quarta-feira, pelas 21h00
Início previsto: 16 de setembro
Gratuito
